Начинается летний период, а это значит, что пора принимать солнечные ванны, а с ними и витамин Д

В рамках профилактики заболеваний эндокринной системы врач-эндокринолог центра охраны материнства и детства, Аникина Ксения Александровна отметила важность Витамина Д, так как данный витамин участвует в жировом и углеводном метаболизме, регулирует выработку инсулина и уровень глюкозы. Элемент сохраняет энергию и создает условия для хорошей физической формы. «Ежедневные прогулки помогают нам и нашим детям синтезировать в коже витамин Д под действием УФО. При этом не забывайте о пиках солнечной активности, а также остерегайтесь чрезмерного нахождения на солнце. Носите головные уборы и пейте больше пресной воды. Однако в нашем регионе даже летом недостаточно солнечных дней, поэтому профилактический прием витамина Д необходим круглый год» - поясняет Ксения Александровна.

 

 

 

Острая нехватка витамина D в детском возрасте может привести к рахиту и замедленному умственному развитию. Рахит может маскироваться под симптомы других заболеваний. Для детей с такой патологией характерны плаксивость, поверхностный сон, повышенная потливость по ночам, облысение на затылке. У малышей с опозданием закрываются роднички и прорезываются зубы. В дальнейшем возможно раннее поражение кариесом. Прогрессирующий рахит приводит к искривлению ног и тазовых костей, голова становится непропорционально большой. Болезнь влияет на внутренние органы. Возможны проблемы со стулом, срыгивания, увеличение печени, рвотные позывы.

 

Помимо недостаточной инсоляции, дефицит у детей возникает:

При малом количестве элемента в рационе. Например, из-за аллергии на молочный белок, непереносимости лактозы.

Устойчивости к витамину Д.

Генетической предрасположенности к гиповитаминозу.

Ожирении.

 

В группу риска входят беременные и кормящие женщины, новорожденные на грудном вскармливании, которые получают полезные вещества только из молока.

 

При подозрении на недостаток элемента пациентам назначают анализ с помощью, которого выявляют уровень этого вещества в крови.

 

Профилактические дозировки витамина Д детям:

• старше 1 года – 1500МЕ/сутки (3 капли)

• младше 1 года – 1000МЕ/сутки (2 капли)

Детям Европейского Севера:

• старше 6 мес – 1500МЕ/сутки (3 капли)

• младше 6 мес – 1000МЕ/сутки (2 капли)

 

Проводите время с детьми на солнце, соблюдайте профилактические рекомендации и не болейте! Ведь профилактика – это залог успеха!

 

Красноярский краевой клинический центр охраны материнства и детства — это крупнейшее учреждение здравоохранения в системе охраны материнства и детства края, оказывающее высококвалифицированную специализированную и высокотехнологичную помощь детям с различной соматической и хирургической патологией, а также беременным, роженицам, родильницам, девочкам и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Центр охраны материнства и детства реализует задачи национального проекта «Здравоохранение» в части задач по охране материнства и детства. В рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Укрепление общественного здоровья» в Красноярском крае с 22 по 28 мая проводится ряд информационно-просветительских мероприятий, приуроченных к неделе профилактики заболеваний эндокринной системы.